空手エクササイズ

SHOTOKAN KARATE EXERCISE

平成30年6月7日(木) スタート!

こちらの講座は当道場への入門は不要です。

どなたでもお気軽に参加できます。

空手道は徒手空拳の武術です。そしてその動作においては、体の部位を左右対称に余すところなく可能な限り使えるようにするため、身体の柔軟さが特に必要となります。

またそれは、他の数あるスポーツ、武道の中でも空手が特出したものと言えます。体を隅々まで動かすことは当然、血流をよく行き渡らせる事と成り、細胞の活性化、美容と健康維持に充分なる効果を得ることが期待出来ます。当教室ではこの空手動作に必要とされるストレッチに焦点を当て、どなたでも無理なく気軽に出来るように組み立てられたものが、松濤館空手エクササイズであります。

対  象
松濤館門人他、老若男女 どなたでも 定員:20名
稽古日時
毎週・木曜日 午後2時~4時
費  用
入 会 金 無し
1回:500円 ワンコイン制度!
服  装
Tシャツ・ジャージ 等・・・・・ 運動がしやすい服装
持  物
タオル・手拭 等 汗拭、シャワー時の使用とは別に、柔軟運動を助けるツールとして利用致します。
ヨガマット 当館において用意をしておりますが、お持ちの方は是非ご持参下さい。

※松濤館門人においては当分の間、特典として受講料は無料と致します。
 

日本空手道松濤會 本部道場 松濤館