レディース空手道場

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LADIES KARATE DOJO

高校生以上のゼロから始める女性のための空手道クラスです。

松濤會の空手は、武術としての空手道を追求しており、試合は一切行いません。

理にかなった基本技と型が中心の極めて安全な稽古です。

空手の稽古は、主に有酸素運動であり、左右対称の体幹トレーニングです。

護身はもとより、技の稽古で全身のあらゆる筋肉を上下左右バランスよく使い、インナーマッスルが自然と鍛えられるなど、健康的で美しい体をつくるのに有効なエクササイズとも言えます。

ご希望により年2回行われる審査会受験により、日本空手道松濤會の正式な級位や段位を取得することもできます。

見学・体験は無料ですので、お気軽にお越しください。体験用の貸出空手着もご用意してお待ちしております。

450-20120305194207181017 松濤會レディースWEBもご覧ください!

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稽古は柔軟稽古(ストレッチ)約1時間

その後、休憩を交えながら基本・型を行います。

稽古日時
火・水曜日 午後1時~3時

 

費   用
入 会 金 10,000
月 謝  3,000
空手着・帯 代(松濤會ロゴ・名前入) 10,000
スポーツ安全保険4月1日~3月31日)掛金 1,850(65歳以上:1,200円)

※松濤館では稽古中、道場への行き帰りの際、万が一の怪我等に備えて「スポーツ安全保険」に加入しております。

休 会 届

稽古を一時期間(1ケ月単位)休まれる場合は、休会予定 前月末日までに必ず「休会届」を事務局又は、指導員にご提出下さい。             ※メール・FAX・電話での届出も可

休会届けを出されますとその期間の月謝は免除されます。
届出が無い場合は、その期間も月謝を申し受けます。

 

入門者のレビュー 

Y.C.さん(59歳) 平成27年9月30日

60代に向けて、何か室内で出来て道具を使わず、1人で練習出来る事を始めたいと思い、いろいろ考えた末、こちらの道場へ体験に行きました。

空手と云うと、“エイヤー”と恐いイメージもありますが、こちらの流派では、相手と闘う試合はなく、気合の声も出さないと云う事で、私のイメージとはかなり違っていました。

レディースクラスは、全く初めての女性から大丈夫と云う事で安心して体験する事が出来ました。

先生方は、笑顔で気さくな方ばかり、そして道場は広くすべすべした素晴らしい床で、いい気持ちです。

私のような年齢でも始められるか不安もありましたが、十分に準備体操とストレッチをするので美容と健康にも良いし、型の順番を覚えるのは脳トレにもなるかなと思い、とりあえず始めてみることにしました。

今では毎週楽しく稽古しています。

 

  T.Y.さん(68歳) 平成27年12月8日

「私に空手が出来るかしら。」

近所の松濤館にレディースコースがあるのを知って、道場の入り口でうろうろしていると、指導員から体験に来たらと声が掛かりました。レディースコースは、午後1時から3時までの2時間なので、親の介護をしている私でも大丈夫です。

不安いっぱいの体験でしたが、この流派では試合と気合の声出しが無いとのことで少し安心し、できるところまでやろうと平成27年5月に入門しました。

稽古は、約30分の柔軟体操と1時間の基本動作、そして最後に型の練習です。身体を思い切り伸ばし筋肉を動かすので終わった後はとても爽やかになります。長年の肩こりとストレートネックも改善しそうです。

11月は審査会に参加しました。審査会のために週2回稽古をしていたら身体を動かすことに慣れてきて、今では週3回気持の良い汗を流しています。

空手の稽古には「礼に始まり礼に終わる」という武道ならではの清々しさがあります。

 

日本空手道松濤會 本部道場 松濤館